9 cách khắc phục hiện tượng hút sữa đau đầu ti mẹ cần biết

Chủ Nhật, 12/10/2025

CÔNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ MẸ VÀ BÉ TOPGIAKIDS

Đối với mẹ bỉm sữa, mỗi lần hút sữa là nỗi lo đau đầu ti khiến nhiều mẹ ngại và cảm thấy khó chịu. Không chỉ ảnh hưởng tới cảm xúc của mẹ, những cơn đau kéo dài có thể gây tổn thương tuyến vú của mẹ. Vậy đâu là nguyên nhân khiến hút sữa đau đầu ti? Cách xử lý thế nào? Đáp án sẽ được TopGiaKids bật mí trong bài viết hôm nay, mời các bạn cùng theo dõi!

Nguyên nhân gây ra hiện tượng hút sữa bị đau đầu ti

“Thủ phạm” khiến mẹ đau đầu ti mỗi khi hút sữa có thể tới từ việc chọn phễu không phù hợp, lực hút quá mạnh, máy hút sữa kém chất lượng,... Từng nguyên nhân cụ thể sẽ được chúng tôi liệt kê và phân tích ở bên dưới:

1. Phễu hút sữa không phù hợp

Phễu hút sữa (hay còn gọi đầu chụp, phễu chụp vú) nếu quá nhỏ sẽ khiến đầu ti cọ xát mạnh vào thành phễu, gây đau rát, trầy xước. Ngược lại, nếu phễu quá lớn, đầu ti có thể bị thụt vào trong, không ôm khít, khiến lực hút không đều và kéo da đầu ti.

2. Lực hút quá mạnh

Do tâm lý muốn lấy được nhiều sữa nhanh hơn, một số mẹ thường tăng lực hút lên mức cao. Nhưng lực hút mạnh dễ gây áp lực lớn lên mô vú và đầu ti, dẫn đến cảm giác đau, thậm chí tổn thương nếu kéo dài.

3. Dùng máy hút sữa kém chất lượng

Máy hút sữa giá rẻ, chất liệu kém, đường ống không khí không kín hoặc thiết kế phễu cứng cũng có thể làm áp lực hút không ổn định, gây dao động mạnh hoặc va chạm cơ học. Từ đó dẫn tới đầu ti bị đau nhức mỗi lần hút sữa.

4. Hút sữa quá lâu

Việc hút sữa đau đầu ti có thể tới từ việc mẹ hút sữa quá lâu bởi suy nghĩ “hút lâu hơn thì sữa sẽ về nhiều hơn”. Nhưng thực tế chỉ ra rằng, hút quá lâu trong một cữ (> 20–30 phút) có thể làm tổn thương mô tuyến vú, làm đầu ti bị căng, xước hoặc đau nhức.

5. Sai tư thế hút sữa

Một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị đau đầu ti khi hút sữa chính là tư thế hút sữa sai. Điều này tới từ việc đặt phễu lệch trục so với đầu ti; ngồi cúi gập người, đầu cổ căng, vai co cứng; không giữ phễu khít sát với mô vú; đặt phễu quá cao hoặc quá thấp so với đầu ti.

6. Ngực mẹ bị tổn thương hoặc quá nhạy cảm

Nếu đầu ti đã bị nứt, trầy xước hoặc viêm nhiễm từ trước, việc hút sữa sẽ làm tổn thương thêm dẫn tới đau rát. Mặt khác, có những mẹ vốn da đầu ti nhạy cảm, dễ kích ứng khi tiếp xúc áp lực hoặc ma sát nhẹ. Lúc này, việc hút sữa dù được thực hiện đúng cách cũng khiến mẹ cảm thấy khó chịu và đau nhức.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng hút sữa bị đau đầu ti

9 cách khắc phục hiện tượng hút sữa đau đầu ti cho mẹ bỉm

Sau khi đã biết được nguyên nhân khiến hút sữa đau đầu ti thì chắc hẳn các mẹ sẽ muốn biết cách khắc phục tình trạng này. Và dưới đây sẽ là cách xử lý cho từng trường hợp mẹ có thể áp dụng:

1. Chọn phễu hút sữa đúng kích cỡ

Cảm giác đau rát thường bắt đầu từ một chi tiết rất nhỏ là sai kích cỡ phễu. Cách đơn giản là đo đường kính núm ti ở trạng thái bình thường rồi đối chiếu bảng size phễu của nhà sản xuất. Một số bảng hướng dẫn còn đưa khuyến nghị mẹ nên quy đổi mm sang size phễu để chọn nhanh.

Ngoài ra, mẹ cùng cần chú ý đặt phễu sao cho ôm khít bầu ngực, núm ti đặt đúng vào phần ống hút sữa. Khi đầu ti nằm đúng giữa ống phễu và có không gian di chuyển tự do, hầu như mẹ sẽ thấy dễ chịu và sữa ra đều hơn.

2. Điều chỉnh lực hút phù hợp

Cách tốt nhất là khởi đầu ở mức độ hút thấp, điều chỉnh tăng dần dần để cơ thể mẹ thích nghi với cường độ hút. Nếu cảm thấy khó chịu, mẹ nên hạ lực hút xuống một vài cấp. Với những máy có massage và kích sữa, trước khi hút sữa mẹ nên dùng để mô phỏng nhịp bú tự nhiên, giúp sữa xuống tốt hơn với ít khó chịu.

3. Sử dùng máy hút sữa chất lượng

Một chiếc máy tốt không chỉ ở “lực mạnh” mà còn ở độ mượt khi chuyển mức, khả năng mô phỏng nhịp bú, độ êm và hệ thống phễu - van - ống kín để tránh dao động áp lực gây đau. Theo kinh nghiệm của chúng tôi, bạn cần ưu tiên thương hiệu uy tín, nhiều chế độ, đa dạng lực điều chỉnh và phụ kiện dễ thay thế như máy hút sữa điện đôi M5-03 và máy hút sữa rảnh tay M5-05.

Khi mua sản phẩm tại TopGiaKids, mẹ sẽ nhận được bảo hành chính hãng lên tới 3 năm nên hoàn toàn an tâm sử dụng. Với sản phẩm bị lỗi từ phía nhà sản xuất, doanh nghiệp sẽ hỗ trợ đổi trả 1:1 trong vòng 30 ngày kể từ lúc mua hàng. Vì thế, chỉ cần mẹ phát hiện lỗi, hãy liên hệ ngay với doanh nghiệp qua hotline tư vấn miễn phí 19009441 (Nhánh 1) hoặc chat Zalo trực tiếp với đội ngũ chăm sóc khách hàng.

Máy hút sữa cao cấp chính hãng TopgiaKids

4. Chia thời gian mỗi cữ hút cho hợp lý

Hiệu quả hút sữa tốt nhất là hút 15–20 phút mỗi cữ, sau đó nghỉ; nếu vẫn còn sữa, mẹ có thể hút bổ sung ở cữ kế tiếp thay vì cố kéo dài. Cách này vừa giúp mô vú hồi phục, vừa giảm nguy cơ sưng đau, lại không làm giảm sản lượng dài hạn khi lịch hút ổn định.

5. Điều chỉnh lại tư thế khi hút sữa

Trước khi hút sữa, mẹ hãy ngồi lưng thẳng, có điểm tựa thoải mái, vai - cổ thả lỏng. Tiếp đó, mẹ cần đặt phễu thẳng trục với đầu ti để lực hút đi đúng hướng, tránh kéo xiên khiến đầu ti cọ vào thành ống. Ngoài ra, mẹ có thể kê gối ở bụng hoặc tỳ tay để giữ phễu ổn định, hạn chế rung lắc làm lệch tâm. Chỉ cần đầu ti luôn ở đúng trung tâm ống phễu và cơ thể thư giãn, mẹ sẽ thấy rõ sự khác biệt về cảm giác và lượng sữa.

6. Massage núm vú và sử dụng kem dưỡng ẩm

Trước cữ hút, mẹ hãy dành một vài phút chườm ấm và xoa bóp nhẹ từ bầu ngực hướng về quầng. Thao tác này giúp giúp giãn mạch máu, “làm ấm” mô vú, từ đó giảm ma sát khó chịu khi máy bắt đầu chạy.

Sau cữ hút, mẹ nên thoa một lớp mỏng lanolin (mỡ cừu) 100% hoặc kem đầu ti chuyên dụng sẽ giữ ẩm, hỗ trợ phục hồi các vết tổn thương nhỏ. Mặt khác, mẹ cũng có thể thoa vài giọt sữa mẹ lên quầng vú, núm vì sữa có đặc tính làm dịu và hỗ trợ kháng viêm nhẹ.

7. Uống nước ấm hoặc sữa ấm trước khi hút sữa

Trước khi hút khoảng 30 phút, mẹ hãy uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm để cơ thể được cấp đủ nước, từ đó giúp tuần hoàn máu tốt và dòng sữa về dễ dàng hơn. Việc duy trì đủ nước trong ngày cũng rất quan trọng để đảm bảo nguồn sữa dồi dào và ổn định.

8. Thả lỏng, giữ tinh thần thoải mái

Phản xạ xuống sữa chịu ảnh hưởng trực tiếp của oxytocin. Khi căng thẳng, cơ thể có thể ức chế giải phóng hormone này, làm sữa xuống chậm khiến mẹ lo lắng. Lúc này, mẹ nên tập hít thở sâu, nghe một bản nhạc dịu, nhìn ảnh bé hoặc chơi với con. Tâm lý thoải mái, thư giãn sẽ giúp phản xạ xuống sữa thuận lợi hơn.

Mẹ cũng có thể đi bộ hoặc vận động thể chất nhẹ nhàng để cơ thể thả lỏng, giải tỏa áp lực. Tắm cũng là một cách thư giãn hiệu quả, mẹ có thể ngâm bồn khoảng 20 phút với nước ấm và hương thơm dịu nhẹ trước khi hút sữa.

9. Liên hệ chuyên gia y tế trong trường hợp cần thiết

Với những trường hợp hút sữa đau đầu ti kéo dài, đi kèm nứt rớm máu, sưng đỏ hoặc sốt thì mẹ cần hãy tạm ngưng hút máy và liên hệ bác sĩ để được tư vấn. Những tổn thương không xử trí đúng cách có thể chuyển thành viêm, nhiễm trùng, tắc tia sữa nên mẹ cần chủ động xử lý sớm.

9 cách khắc phục hiện tượng hút sữa đau đầu ti cho mẹ bỉm

Một số câu hỏi liên quan

Mẹ bỉm khi gặp tình trạng đau đầu ti lúc hút sữa thường nảy sinh nhiều băn khoăn khác nhau. Để mẹ yên tâm hơn, dưới đây là phần giải đáp cho những thắc mắc thường gặp.

1. Khi đầu ti đang đau, mẹ có nên tiếp tục hút sữa hay không?

Với cơn đau nhẹ, mẹ nên giảm lực, rút ngắn còn 10–15 phút, ưu tiên chế độ massage. Nếu cơn đau tăng, mẹ cần dừng hút sữa, chườm ấm, dưỡng ẩm rồi chuyển sang vắt tay nhẹ nhàng nếu cần giải phóng sữa.

Trong tình huống xuất hiện nứt chảy máu, bỏng rát hoặc dấu hiệu viêm, tốt nhất là tạm ngưng máy và liên hệ y tế để được xử trí. Không nên cố cố hút tiếp, hành động này có thể làm tổn thương sâu hơn.

2. Dùng kem dưỡng đầu ti có an toàn cho bé không?

Những sản phẩm lanolin (mỡ cừu) 100% hoặc kem chuyên dụng cho mẹ đang cho bú nếu được dùng đúng hướng dẫn thì sẽ an toàn. Mẹ chỉ cần thoa lớp mỏng và khi hút sữa thì lau sạch lớp dưỡng này đi sẽ không ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Ngoài ra, mẹ cần tránh các loại kem chứa hương liệu hoặc thành phần không rõ nguồn gốc để đảm bảo an toàn sức khỏe bản thân và của em bé.

3. Máy hút sữa điện đôi có giảm cảm giác đau so với máy đơn không?

Máy hút sữa điện đôi không có tác dụng trực tiếp loại bỏ cảm giác đau nhưng nhờ khả năng hút đồng thời hai bên, máy giúp tiết kiệm thời gian và tạo sự cân bằng lực hút. Chính điều này giảm phần nào sự khó chịu so với việc hút từng bên như máy đơn. Tuy nhiên, mức độ thoải mái khi sử dụng còn phụ thuộc vào cách mẹ điều chỉnh chế độ hút sao cho phù hợp với cơ địa của mình.

Máy hút sữa điện đôi có giảm cảm giác đau so với máy đơn không

Tóm lại, hút sữa đau đầu ti là hiện tượng phổ biến mà rất nhiều mẹ bỉm sữa gặp trong lúc lấy sữa. Để giảm bớt đau nhức, trước hết mẹ cần xác định được nguyên nhân gây đau. Sau đó, mẹ dựa vào gợi ý xử lý với từng trường hợp TopGiaKids đề cập bên trên để có những biện pháp phù hợp. Nếu mẹ có nhu cầu mua máy hút sữa chất lượng chính hãng hãy liên hệ ngay với TopGiaKids để được tư vấn và nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé!

Thông tin liên hệ TopGiaKids